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Autoren-Seite |
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Vorbemerkungen |
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Anwendungen in der Praxis |
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-Kanupolo | ||||||||||||||||||||||||
-Wildwasser | ||||||||||||||||||||||||
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- Material |
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- Lernort | ||||||||||||||||||||||||
Der Lernprozess |
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Wassergewöhnung/ Orientierung unter Wasser |
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-Vom Wasser in das Boot | ||||||||||||||||||||||||
-Aussteigen nach Kenterung | ||||||||||||||||||||||||
-Boot leeren | ||||||||||||||||||||||||
-Orientierung unter Wasser | ||||||||||||||||||||||||
-Schwimmen im Boot | ||||||||||||||||||||||||
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Erlernen des Hüft- schwungs |
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-Vorwort | ||||||||||||||||||||||||
-Rhythmisches Kanten | ||||||||||||||||||||||||
-Kenterlage am Beckenrand | ||||||||||||||||||||||||
-Hüftschwung mit Partnerhilfe | ||||||||||||||||||||||||
-Hüftschwung mit Hilfsmitteln | ||||||||||||||||||||||||
Grundlegende Paddelbewegungen |
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-Vorwort | ||||||||||||||||||||||||
-Paddelhang mit Schwimmbrett | ||||||||||||||||||||||||
-Bogenschlag (90°) mit Schwimmbrett | ||||||||||||||||||||||||
-Paddelbewegung ohne Schwimmbrett | ||||||||||||||||||||||||
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Vielfältige Variationsformen |
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-Rolle mit Ball | ||||||||||||||||||||||||
-Rolle unter erschwerten Bedingungen | ||||||||||||||||||||||||
-Rolle rückwärts | ||||||||||||||||||||||||
-Rolle nach Überschlägen | ||||||||||||||||||||||||
-Handrolle | ||||||||||||||||||||||||
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Unterrichtseinheit |
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