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Autoren-Seite |
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Vorbemerkungen |
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Anwendungen in der Praxis |
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| -Kanupolo | ||||||||||||||||||||||||
| -Wildwasser | ||||||||||||||||||||||||
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- Material |
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| - Lernort | ||||||||||||||||||||||||
Der Lernprozess |
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Wassergewöhnung/ Orientierung unter Wasser |
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| -Vom Wasser in das Boot | ||||||||||||||||||||||||
| -Aussteigen nach Kenterung | ||||||||||||||||||||||||
| -Boot leeren | ||||||||||||||||||||||||
| -Orientierung unter Wasser | ||||||||||||||||||||||||
| -Schwimmen im Boot | ||||||||||||||||||||||||
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Erlernen des Hüft- schwungs |
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| -Vorwort | ||||||||||||||||||||||||
| -Rhythmisches Kanten | ||||||||||||||||||||||||
| -Kenterlage am Beckenrand | ||||||||||||||||||||||||
| -Hüftschwung mit Partnerhilfe | ||||||||||||||||||||||||
| -Hüftschwung mit Hilfsmitteln | ||||||||||||||||||||||||
Grundlegende Paddelbewegungen |
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| -Vorwort | ||||||||||||||||||||||||
| -Paddelhang mit Schwimmbrett | ||||||||||||||||||||||||
| -Bogenschlag (90°) mit Schwimmbrett | ||||||||||||||||||||||||
| -Paddelbewegung ohne Schwimmbrett | ||||||||||||||||||||||||
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Vielfältige Variationsformen |
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| -Rolle mit Ball | ||||||||||||||||||||||||
| -Rolle unter erschwerten Bedingungen | ||||||||||||||||||||||||
| -Rolle rückwärts | ||||||||||||||||||||||||
| -Rolle nach Überschlägen | ||||||||||||||||||||||||
| -Handrolle | ||||||||||||||||||||||||
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Unterrichtseinheit |
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